旅から帰って、10時間の眠り(7.8時間の熟睡)

東京の西、東、中心を行く7泊の仕事を終え、仙台の自宅に戻り、家族と夕飯を食べ、仕事もそこそこに早めに就寝しました。

活動量計の計測によると、熟睡できた時間は7.8時間。浅い眠りを含めてトータル10時間眠ったようです。

これだけ眠ると体調も脳も上限いっぱいに好調です。

さあ、溜まっているタスクを、一気にやります。