ウオーキングの継続中

今月、腰痛になって、治ってから始めたウオーキングを継続しています。
50分ぐらい、荷物も持たず、移動目的じゃなく、ひたすら歩くのは、気持ちいですね。
良く考えると大学生のころ、歩くのがとても好きで、旅行に行っては知らない街を歩いていました。（旅行研究会というサークルにはいっていました。そのころを思い出しました。
荷物がないだけで、歩くのってこんなに気持ちよかったんだ。
何かの時間に間に合う必要のない歩きって、歩くこと自体の
楽しさを感じられるんだ。
なんてことをおもったりして、歩いています。
毎日、汗をかくようになって、変わったのは、肌の調子が変わったことです。
もともとあまり頓着がなかったのですが、すっきりした気がします。
鼻の頭は洗ってもすぐに毛穴が黒ずむのがいやでしたが、
毎日汗をかいていると、きれいになっていく、ような気がしました。
考え事もはかどります。ある種のものは。
机の前にいた方がいいこともありますが、
歩いていてある程度「大雑把に考える心理様式」を
つかうのも、大事なのかもしれませんね。